31 maja 2025 r. obchodzony jest Światowy Dzień Bez Tytoniu. Jego celem jest zwrócenie uwagi na globalną epidemię palenia tytoniu oraz promowanie działań mających na celu ograniczenie używania tytoniu i produktów nikotynowych. Tegoroczne hasło brzmi „Zdemaskować atrakcyjność: ujawnienie taktyk przemysłu tytoniowego i nikotynowego”.
Kampania koncentruje się na ujawnieniu strategii stosowanych przez przemysł tytoniowy i nikotynowy w celu uczynienia swoich szkodliwych produktów atrakcyjnymi, szczególnie dla dzieci i młodzieży.
Skutki palenia tytoniu:
a/ Pogorszenie wyglądu skóry np. wcześniej pojawiają się zmarszczki, opóźnienie się gojenia ran, zaostrzenie wielu schorzeń skóry np. trądziku czy łuszczycy).
b/ Przebarwienie zębów, żółte palce, nieświeży oddech.
c/ Palacze są szczególnie narażeni na: choroby układu oddechowego – rozedmę płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, raka płuc, raka języka, raka jamy ustnej, raka krtani, astmę oskrzelową, gruźlicę.
d/ U kobiet palących stwierdzono zwiększone ryzyko wystąpienia powikłań np.: poronienie samoistne, przedwczesne odklejanie łożyska, a dzieci palących matek mają niższą masę urodzeniową.
E-papieros (elektroniczny papieros) jest nowoczesnym urządzeniem, które jest traktowane jako alternatywa dla tradycyjnych papierosów. Zawartość oczyszczonej nikotyny sprawia, że producenci często zachwalają e-papierosy jako zdrowszą alternatywę dla zwykłych papierosów.
Szkodliwość e-papierosów:
a/ Płyny stosowane w e-papierosach mogą mieć w swoim składzie również nikotynę, która silnie uzależnia. Z powodu wielu zatruć obecnie maksymalna dozwolona dawka nikotyny to 20 mg/ml.
b/ Dodatkowo płyny stosowane w tych papierosach zawierają substancje aromatyzujące. Naukowcy udowodnili, że im więcej substancji zawierają płyny do e-papierosów, tym są bardziej szkodliwe. Najbardziej niebezpieczne są dwa związki: wanilina i aldehyd cynamonowy.
c/ Badania wskazują, że palenie e-papierosów zwiększa występowanie ataków serca nawet o 60%, a także udarów i zawałów serca o 71% w porównaniu do osób niepalących.
Do skutków ubocznych palenia e-papierosów zaliczamy:
- zwężenie dróg oddechowych (w takim samym stopniu jak po zapaleniu zwykłego papierosa),
- wzrost ciśnienia krwi,
- przyspieszenie bicia serca,
- zmniejszenie elastyczności naczyń krwionośnych.
Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że w XX wieku z powodu palenia tytoniu zmarło 100 mln ludzi. Należy pamiętać iż bierne palenie jest tak samo szkodliwe jak palenie czynne. Rzucając palenie absolutnie niczego się nie traci, można tylko zyskać. Nagrodą jest lepsza kondycja fizyczna, rzadsze infekcje dróg oddechowych, brak porannego kaszlu. Oddala się perspektywa wielu chorób, które są następstwem palenia tytoniu.
Zachęcam do zapoznania się z wystawą edukacyjną na w/w temat przygotowaną w oparciu o prace uczniów klas 7a, 7b i 5b (przy głównym wejściu do szkoły).
Krystyna Oliwa
Galeria prac:
Broszura dla rodziców:
Broszura dla uczniów:
